花斑癣是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。初起损害为围绕毛孔的圆形点状斑疹，以后逐渐增至甲盖大小，边缘清楚，邻近部位可相互融合成不规则大片形，而周围又有新的斑疹出现，该病好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部。那么，花斑癣要怎么预防才好呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、注意卫生。个人卫生习惯很重要，要预防花斑癣，大家应要做到勤洗澡，勤洗内衣裤，劳动或剧烈活动出汗后应注意及时洗澡和更衣，同时注意不穿他人的衣物。

2、合理饮食。营养不良会诱发花斑癣，所以想要预防花斑癣，就要注意确保营养的均衡，增强机体力，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，少吃或是不吃辛辣刺激性的食物。

3、生活习惯。想要预防花斑癣，在衣服的选择上也要注意，衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。

4、避免过热。潮湿的环境很容易诱发花斑癣，所以想要预防该病，就要注意避免处在潮热的环境中，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。

温馨提示：花斑癣患者要养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡，勤换洗内衣裤。平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。